Wat is crosstraining? Het staat ook bekend als functionele training, waarbij je cardiovasculaire en spieroefeningen van hoge intensiteit zult doen. Welk onderdeel ga je trainen? Bovenlichaam en buikgedeelte.
Om de resultaten te zien, raden we aan om anderhalf uur te oefenen, verdeeld in: warming-up, intensieve lichamelijke activiteit en cooling-down.
Begin met het bereiken van je doel met dit bodybuildingstation.
Kenmerken:
- Afmetingen: 13 x 46 x 120 cm.
Voetsteun 30 cm hoog.
Stalen buis 5 x 5 x 1,2 / 3,8 x 3,8 x 1,2 cm.
- Gewicht: 90 Kg.
- Maximaal ondersteund gewicht: 150 kg.
- Aanbevolen gebruikerslengte: 160 - 195 cm.
- Kleur: Zwart en rood.
- Materiaal: Stalen buis, PVC en schuim
- Merk: Keboo.
Inclusief:
- Borststation.
- Tricepsstation.
- Buikstation.
Bevat niet:
- Gewichtskolom
- Stabilisator
- Pectorale vliegstation
- Beenpersstation
- Bovenste katrolstation
- Onderste katrolstation
Waarnemingen:
- De kamer moet een hoogte hebben van 2,50 m.
- Verstelbare rugleuning.